Dyscyplina może być fajna
Kiedy boli, szukamy jak najszybszego ukojenia. Najlepiej natychmiast. Niech coś mi pomoże. Niech ktoś wyłączy bolesny guzik. I czasem tak się dzieje, szast, prast i pozamiatane. Niestety, najczęściej droga do…
fbt
Z bólem czy bez?
Jeden rok, 18 opakowań, 108 tabletek. Gdyby je nadziać na sznurek mogłyby robić za koraliki dżapamali. Tak jak mantra koi duszę, tak moje tabletki pomagają na migrenę.Z bólami głowy zmagam…
Po prostu TAK
Wiecie jak Isabel Allende pisała pierwsze powieści? W szafie! Nie miała swojego kąta, biurka ani świętego spokoju. Wywalała ubrania z szafy, przysuwała krzesło do półki i pisała! A za drzwiami…
Automasaż – efekt „przed i po”
Dziś wspominam zajęcia z seniorami. To był dzień! Jakie wrażenie i emocje! Automasaż po raz kolejny spełnił swoją misję, zabrał napięcia, przyniósł dobry humor i sprawił, że życia w życiu…
Szybka pomoc w bólu
Cała akcja zawsze przebiega tak samo: swędzi, piecze, drętwieje, wkurza. Siedzę już kolejną godzinę przed komputerem, piszę, montuję filmik, albo przepisuję ręcznie nagranie z bohaterem wywiadu. I czuję to mrowienie…
Droga powrotna
Bólu nie widać na prześwietleniu. Ból nie jest seksi. Ból nie jest instaprzyjazny. Kiedy boli, chcesz się skulić do rozmiaru mikro i przeczekać. Albo łyknąć jakąś tabletkę, która na chwilę…
Kiedy przyjść na masaż?
- Co panią/pana do mnie sprowadza? - pytam przed masażem. Odpowiedzi kobiet brzmią: - Już nie mogę. Nie daję rady. Wszystko mnie boli. Nie mam wyjścia. Za chwilę w ogóle…
Szacunek
Gdybym miała sprowadzić wszystkie moje dotychczasowe filmiki o masażu i dobrym dotyku, do jednego słowa, byłby to szacunek. Bo na nim polega "magia" Lomi Lomi. I to coś, co powinno…
Pij wodę
Dziś przypominam o tym, co oczywiste: pij wodę. Nie będę podawała statystyk, ani ile litrów na kawałek ciała powinno się pić, ale opowiem o tym, jak nauczyć się pić wodę.…
Jak czytanie książek wzbogaca mój masaż
Jak i czy literatura faktu wpływa na mój masaż? Czy można lepiej masować dzięki czytaniu? Jak poszerzać swoją wrażliwość? Dzisiejszy filmik jest z serii dość filozoficznych, ale tak to się…
Oddech
Wdech-wydech. To takie proste. Czyżby? Gdyby było, chyba więcej byśmy świadomie oddychali? Więc teraz stop. Raz, dwa, trzy i opowiadam o oddechu. Przekonaj się czy i jak oddychasz :-). |…
Dotyk i wybaczenie
Dobry dotyk rozczula, wybacza, przywraca zaufanie, rozmiękcza i łagodzi. Dziś opowiadam historie o tym, co mogą zrobić ręce, które czują sercem i jakie to ma ogromne znaczenie. Aha i dobrego…