Automasaż – efekt „przed i po”
Dziś wspominam zajęcia z seniorami. To był dzień! Jakie wrażenie i emocje! Automasaż po raz kolejny spełnił swoją misję, zabrał napięcia, przyniósł dobry humor i sprawił, że życia w życiu…
Kiedy przyjść na masaż?
- Co panią/pana do mnie sprowadza? - pytam przed masażem. Odpowiedzi kobiet brzmią: - Już nie mogę. Nie daję rady. Wszystko mnie boli. Nie mam wyjścia. Za chwilę w ogóle…
Szacunek
Gdybym miała sprowadzić wszystkie moje dotychczasowe filmiki o masażu i dobrym dotyku, do jednego słowa, byłby to szacunek. Bo na nim polega "magia" Lomi Lomi. I to coś, co powinno…
Pij wodę
Dziś przypominam o tym, co oczywiste: pij wodę. Nie będę podawała statystyk, ani ile litrów na kawałek ciała powinno się pić, ale opowiem o tym, jak nauczyć się pić wodę.…
Jak czytanie książek wzbogaca mój masaż
Jak i czy literatura faktu wpływa na mój masaż? Czy można lepiej masować dzięki czytaniu? Jak poszerzać swoją wrażliwość? Dzisiejszy filmik jest z serii dość filozoficznych, ale tak to się…
Oddech
Wdech-wydech. To takie proste. Czyżby? Gdyby było, chyba więcej byśmy świadomie oddychali? Więc teraz stop. Raz, dwa, trzy i opowiadam o oddechu. Przekonaj się czy i jak oddychasz :-). |…
Historia żółtej kaczuszki
Mama dotyka nosem mojego policzka. Rysuje na nim trzy kręgi, a potem zatrzymuje się na środku i jakby naciska niewidzialny guzik mówi: „pip, pip, pip”, za każdym razem odrywa nos…
Dotyk i wybaczenie
Dobry dotyk rozczula, wybacza, przywraca zaufanie, rozmiękcza i łagodzi. Dziś opowiadam historie o tym, co mogą zrobić ręce, które czują sercem i jakie to ma ogromne znaczenie. Aha i dobrego…
Martwe strefy na ciele
- To ja mam tu napięcia? - Ojej, nie wiedziałam/łem, że tu można masować! Między żebrami, w zakamarkach mostka, głęboko w stawach, na szyi, mamy takie miejsca, których się nie…
Masaż zaczyna się po masażu
Ile osób, tyle efektów "after" lomi lomi nui. Niektórzy po masażu fruwają i mogę iść kopać ogródek, albo przenosić meble przez pół nocy, a rano od nowa. Niektórzy najchętniej zostaliby…
Co to znaczy, że ciało ma pamięć?
"Coś" Ci wlazło w plecy. Tyle stresów w pracy i kark boli. Ktoś Cię wkurzył i zaczyna boleć brzuch, łopatka albo głowa. Stres zawsze znajdzie sobie kawałek ciała, w którym…
Czy dobry masaż musi boleć?
"Jeśli nie boli to nie jest skuteczne. Po masażu poboli, poboli i przestanie. Zagryź zęby i wytrzymaj". - Zbyt wiele razy słyszałam takie teksty, kiedy podczas masażu płakałam z bólu,…