Wdech-wydech. To takie proste. Czyżby? Gdyby było, chyba więcej byśmy świadomie oddychali? Więc teraz stop. Raz, dwa, trzy i opowiadam o oddechu. Przekonaj się czy i jak oddychasz :-). | Dzielę się także trzema „technikami” oddechowymi, do których praktyki nie potrzebujesz niczego oprócz 60 sekund i siebie. No to jak? Oddychasz?
——–
PS a jeśli Twoje ciało potrzebuje więcej energii i miejsca na oddech oraz spokój, polecam automasaż codzienny https://agnieszkakawula.pl/
