Blog

O emocjach, życiu, doświadczeniach i o tym jak to wszystko zapisuje się w naszym ciele oraz o terapeutycznych właściwościach dobrego dotyku.

Pij wodę

Dziś przypominam o tym, co oczywiste: pij wodę. Nie będę podawała statystyk, ani ile litrów na kawałek ciała powinno się pić, ale opowiem o tym, jak nauczyć się pić wodę. Bo to wcale nie tak łatwo się nawodnić i zrobić z...

czytaj dalej

Oddech

Wdech-wydech. To takie proste. Czyżby? Gdyby było, chyba więcej byśmy świadomie oddychali? Więc teraz stop. Raz, dwa, trzy i opowiadam o oddechu. Przekonaj się czy i jak oddychasz :-). | Dzielę się także trzema...

czytaj dalej

Dotyk i wybaczenie

Dobry dotyk rozczula, wybacza, przywraca zaufanie, rozmiękcza i łagodzi. Dziś opowiadam historie o tym, co mogą zrobić ręce, które czują sercem i jakie to ma ogromne znaczenie. Aha i dobrego dotyku można się nauczyć! Skoro...

czytaj dalej

Nie przegap kolejnego wpisu ani żadnej inspiracji

Zapisz się na kawulowego newslettera, obiecuję, nie będzie nudno, ani za często, ani za długo 😉

Shares
Share This